岩盤浴は痩せるのか？！

とり子、最近「岩盤浴」にハマる…
いゃー　お恥ずかしながら年々、第三次成長期（笑）

アラフォーに突入した頃から
徐々に体重増加。
こんなとこに贅肉ちゃん|(￣3￣)|

かと言って、努力や運動は…。

たまたま行った「岩盤浴」で、これなら続けれるわよ、グータラなとり子でも♪

ダイエット目的の岩盤浴は週2回
最低でも週1ペースで通わなきゃ意味がないらしい
↑
ネット調べ（笑）

週2回はねー(*￣・￣*)…無理だわ。
と、言う事で

週1回で1ヶ月通ってみたㄟ( ▔∀▔ )ㄏ
結果は…

特に変わらず（爆）

痩せはしない…
ただ　お肌の調子は、かなり良くなった気がする。
ま。そもそも岩盤浴で大量に汗をかいたから痩せるちゅーものでは無く
基礎代謝が上がり
痩せやすい、太りにくい体質になるって事で

汗かいて
寝転んでいたら
あらま、スリムー♪なんて奇跡は起こらないのだ。

しかし、ストレス発散　美肌な効果は感じれましたわよ(๑˙―˙๑)
あと、通ううちに
汗が出るのが早くなった。

そして　冷え性はマシになった気もする♪

週1ペースで　しばらく続けていこっかな
ㄟ( ▔∀▔ )ㄏ